Hoje, para o lanche, teremos banana...

Acabei de chegar da revisão da ortodontista, resultado: sinto latejar cada dente da minha arcada inferior... Estou de TPM. Sério! Cólicas se aproximam sem dó nem piedade. Imaginam então o meu excelente humor nesta bonita manhã de terça-feira. E, para completar o pacote, minha lombalgia inventou de dizer que existe, toda amostrada, neste dias chuvosos. Na verdade, na verdade mesmo, não está tão ruim, não... Só acho melhor evitar contato humano durante o dia de hoje (risos). E ainda tenho uma maratona pela frente: consulta no cardiologista para levar exames (é, meus queridos, os 40 estão aí, batendo na porta, tenho que cuidar do corpinho que Deus me deu). E a noite terei um momento de desprendimento material extremo. Irei fechar o contrato com a casa de festas para o aniversário da minha chuchuzinha em agosto próximo. Acreditem, é realmente um exercício de desapego ao vil metal... Mas depois lhes falo sobre isso, pois essa é uma outra história da Lilu. Por agora fico aqui no meu início de manhã ensolarada (pelo menos isso, não é? Não precisei "nadar" até o trabalho hoje). Resta-me, para enfrentar as próximas horas pedir uma ajuda aos meus amigos Dorflex e Buscopan. Uma dupla que me deixa mais contente quando as dores insistem em querer fazer parte da minha existência. E, na hora do lanche, o que acham que eu vou conseguir comer com os dentes deste jeito? Exato banana!.... Só não amassada (eca).

"Em Brasília, 19 horas."

Calma, gente, estou viva. Cansada, porém, viva. Fiquei devendo minha presença aqui no blog durante esta semana, mas tanta coisa aconteceu que fiquei realmente sem tempo para "blogar" (eu ainda não me acostumei com esses termos típicos das mídias sociais...). E quando surgiu uma brecha na agenda o site do blospot pirou e resolveu não abrir. Bom, mas cá estou. Para lhes trazer algumas palavras edificantes, como sempre (ou não). Passei dois dias a trabalho em Brasília e aproveitei um pouco o friozinho bom que está fazendo por lá. Afinal, aqui no Recife a regra é esse calor danado, mesmo com nosso inverno molhado. Brasília é um lugar bonito, uma cidade muito organizada em quase todos os sentidos, desde o trânsito até sua arquitetura. Combina com meu jeito libriano certinho de ser.

Torre de TV: vista do meu quarto no Hotel Sonesta.

Mas como não estava fazendo turismo, não tive tempo para passeios. E bater perna no Brasília Shopping foi a distração depois das tarefas que me levaram à capital brasileira. Esse shopping fica bem pertinho do Hotel Sonesta onde fiquei hospedada. Como é de se esperar, as vitrines sempre são uma atração interessante, chamando a atenção dos potenciais consumidores (que não era o meu caso, infelizmente!). Quando saio do Recife, gosto de conferir a criatividade e as tendências do pessoal de fora. E as vitrines são ideais para isso.

Assumo que gosto do clima de shoppings centers. Sou de uma geração que começou a frequentar os shoppings quando adolescente, como uma alternativa de diversão mais segura que as ruas do bairro. Então, passear sem objetivo específico, em um shopping, é algo que sei fazer bem. Se vocês lembram, postei aqui no blog, há algumas semanas, uma imagem que me chocou: livros empalados em uma vitrine de um shopping aqui do nosso Recife. Um verdadeiro absurdo. Pois que me deparei com uma versão de vitrine bem mais saudável para a literatura lá em Brasília. Uma pilha de livros antigos com um delicado vasinho de plantas em cima. Um jeito bonito e usar os livros sem precisar "matá-los". Sem dúvida, um exemplo a ser seguido.

Livros utilizados com bom gosto.

A volta do Distrito Federal foi na quinta-feira a noite, em um animado vôo que contou com presenças ilustres, vários políticos voltando para o Recife. Comprovei o que já se sabe faz tempo: não existe expediente na sexta-feira em Brasília. Acho que a sexta-feira deve ser um dia monótono por lá...  Bom, mas para quebrar um pouco a chatice dos ternos e gravatas, surgiu o uniforme verde do time do Goiás que estava indo para a capital pernambucana enfrentar o Náutico, pela Série B. Desculpem-me os alvi-rubros, mas não resisti e acabei desejando sorte para o Goiás, como uma boa rubro-negra! Kisses da Lilu e até o próximo post. E que seja em breve!

Você sabe respirar?

Depois do happy hour da sexta, tive um sábado/domingo tranquilo, entre o Yoga, o Centro Espírita (foi muito bom, fazia tempo que eu não aparecia por lá) e o Centro Esportivo Santos Dumont (fomos passear com os filhotes, aproveitar o solzinho que apareceu). Mas prefiro hoje lhes trazer algo de muito útil e não minhas divagações pós final de semana. Em algumas horas você poderá aprender técnicas que irão lhe ajudar a melhorar seu dia a dia. O Curso Arte de Viver promete lhes ensinar o poder da respiração. Acredite, você não sabe respirar! Eu descobri isso praticando Yoga. Respiramos de fora errada, sem aproveitar o que esse simples ato pode fazer por nosso corpo e nossa mente. Entre os benefícios das técnicas de respiração correta estão a redução da ansiedade e do nível de estresse; melhora da saúde física e mental; maior clareza mental; mais harmonia para lidar com as situações cotidianas; maior auto-estima; entre outras coisas positivas. O curso vai ser realizado entre 03 e 06 de junho no Libertas (em Apipucos - Recife). Se você quiser saber mais, não perca tempo, acesse http://www.artedeviver.org.br/.

Happy Hour Rubro-negro em homenagem à Santa Cruz.

Estou em pleno Happy Hour em homenagem ao campeão pernambucano a Santa Cruz. Cumprindo a aposta, estamos festejando em harmonia, com as Devassas. Olha a alegria da galera rubro-negra.

Atendimento e Produção: 100% Sport!

Que venham as Devassas!

Acho que comenteni aqui no blog minha participação em uma aposta sobre quem venceria o campeonato pernambucano de futebol, se o meu Sport ou A Santa Cruz. Explico o artigo feminino já já. Então eis que, como já imaginava, o Boi virou churrasco e perdi a aposta juntamente com outros colegas aqui da agência. Quem perdesse, traria uma caixa de latinhas de cerveja Devassa. Éramos sete rubro-negros contra três triconáuticos. Bem... imaginem o tanto de cerveja que tem no refrigerador neste momento que vos escrevo? É... um monte. O suficiente para trocar as pernas na hora de ir pra casa, mais tarde.




Preparação para levar as Devassas para a geladeira.

Sobre o artigo A na frente do nome Santa Cruz, acredito que seja da maior pertinência já que temos um time com nome feminino. Não é o O Santa e sim A Santa. Seria correto então dizer A Santinha. Afinal é um nome feminino ou não? Lancei a questão aqui na agência e foram muitas opiniões. Teve gente que concordou e outros que recusaram minhas argumentações. Bom, mas a melhor resposta, sem dúvida foi a de June, nossa verdadeira torcedora tricolor: "para encerrar essa polêmica, o que importa é que A Santa é O campeão e vamos comemorar com todos em harmonia". Sábias palavras June! Kisses da Lilu

Ilhados na Ilha do Retiro.

Eita que chuva, heim... Desde que cheguei na agência está chovendo. Ao meio-dia, já tivemos notícias dos alagamentos, congestionamentos... Essas coisas tão comuns nos dias que correm. As crianças (a filhota e os sobrinhos) ficaram em casa hoje pois encarar o dilúvio não estava nos planos da minha mãe hoje. Mas notícias e fotos sobre chuvas e seus estragos você têm muitas por aí, em qualquer bom site. Prefiro falar de coisas mais alegres e deixar esse clima úmido lá fora. Nós por aqui, por exemplo, como bons gordinhos de plantão, almoçamos na agência e ficamos naquela de "bem que eu queria comer algo doce..."
Olha no que deu:

Vixe... uma visão do Paraíso.

cinco Chokitos, cinco bem-casados e um monte de Sete Belo para sobremesa e, claro, um Treloso de morango para mais tarde. Para garantir a sobrevivência do grupo de Atendimento até o final deste dia chuvoso. E temos que agradecer ao nosso colega Felipe que enfrentou, sim, as intempéries da natureza para comprar as guloseimas que irão alegrar nossa tarde nublada.

Para mim, particularmente, que doei R$ 2,00 para a compra de um bem-casado, surgiu um pequeno dilema a ser resolvido. O bem-casado custou R$ 1,00. Aí me fazem uma pergunta, no mínimo, ridícula: "prefere o R$ 1,00 de troco ou um Chokito?" Que dúvida cruel, heim? Nem tanto, meus caros. Como boa gordinha que sou você acha que eu decidi pelo quê?



Tens alguma dúvida?



Campanha do Blog da Lilu alcança resultado positivo!

Meus queridos seguidores devem lembrar de uma campanha feita aqui no Blog da Lilu, em fevereiro passado, em prol da aquisição de um equipamento de extrema importância doméstica: um Gelágua (é... com letra maiúscula mesmo). O artefato era uma reinvidicação da nossa amiga Débora, recém-casada com Sérgio (o mesmo tricolor que foi comigo para a premiação do Lance Final esta semana). Pois que o casal entrou em acordo e o Gelágua foi comprado para alegria definitiva de Débora que já havia concordado, anteriormente, com o Play Station 3 novinho do maridão. Foi o próprio Sérgio que me contou a novidade, cheio de orgulho.

Bem, cada um com suas preferências no que diz respeito ao que entra em seus lares, para fazer parte de suas vidas, concordam? Eu mesmo não iria querer nem Gelágua nem Video Game... Ficaria mais contente com um monte de livros de suspense, aventura, terror. Essa é a minha praia. Nem aprecio os jogos eletrônicos nem o ambiente cozinha (quase encarado como um campo de batalha pela Lilu que vos escreve). Mas o que importa e o que me deixou muito satisfeita foi a felicidade do casal e o fato desta campanha ter se iniciado e ganhado corpo aqui no Blog da Lilu Tetéia. Afinal, a Lilu também é utilidade particular, além de pública. Kisses e aproveitem seus brinquedos novos, meninos!

BPE Produções conquista prêmio internacional.

Ainda em clima de festa, mais uma ótima notícia para os pernambucanos. A Bertini Produções e Eventos Culturais e Esportivos (BPE Produções), idealizadora e realizadora do Cine PE - Festival do Audiovisual do Recife, ganhou o THE BIZZ AWARDS 2011. Trata-se de uma conquista inédita para o Nordeste do Brasil. A Mart Pet, agência na qual trabalho, é a responsável pelas campanhas publicitárias do festival no últimos cinco anos, e o Cine PE é meu cliente direto. O Blog da Lilu homenageia essa empresa fantástica repleta de excelentes profissionais e amigos.

Como nos explicou Alfredo Bertini, o prêmio é concedido pela World Confederation Business (WORLDCOB), entidade sediada em Huston, no Texas, que se destina a reconhecer e difundir o crescimento empresarial e as lideranças corporativas em 60 países que foram alvos de suas pesquisas nesta edição. O mérito foi alcançado pela “excelência empresarial” constatada no setor de produção de entretenimento, medido através de atributos como o empreendedorismo, a liderança de mercado, o sistema de gestão, a qualidade dos serviços oferecidos, a inovação, a criatividade, a inserção social e os resultados e projetos apresentados com sucesso no mercado.

Instituições como o Banco Itaú e a Unilever são exemplos de premiados nacionais, ao lado de outras empresas como a Microsoft, a British Airways, o HSBC,  a Toyota, a Coca Cola,  Lufthansa e a Repsol. Com base nesse desempenho, o troféu e as certificações serão entregues a BPE num evento exclusivo a ser realizado nos próximos dias 24 e 25 de junho, no Disney’s Grand Floridian Resort & Spa, em Orlando, na Flórida, EUA. Parabéns ao todos da BPE! Kisses da Lilu.

O Lance Final foi uma Festa Tricolor.

Como prometi aos meus fiéis leitores e seguidores, fui conferir de perto a entrega do Prêmio Lance Final, da Rede Globo Nordeste, ontem (16), no Teatro Guararapes, para os melhores do Futebol Pernambucano 2011. A grande maioria tricolor faz a festa, ainda embalada pela conquista do campeonato no domingo. Todo o time do Santa Cruz estava presente, garantindo, ao final da noite, vários prêmios. A Lilu aqui, para homenagear a torcida tricolor pernambucana, levou para a festa um dos maiores fãs do Santa Cruz, Sérgio Nunes, amigo e colega de trabalho do Maridão. E, claro, encontrei outros amigos por lá como o jornalista esportivo Beto Lago e o produtor Kleber Medeiros, ambos do Grupo Torcida (responsável pelo Jornal e pela Revista Torcida).

Confiram a lista dos vencedores:
Gol do Povo: Gilberto, do Santa Cruz, com o gol marcado contra o Porto.
Artilheiro: Paulista, do Porto, com 15 gols.
Revelação: Paulista, do Porto.
Arbritragem: árbitro: Emerson Sobral e os assistentes: Erich Bandeira e Ubirajara Ferraz.

Seleção:
Goleiro: Tiago Cardoso (Santa Cruz)
Lateral-direito: Roma (América)
Zagueiros: Leandro Souza e Thiago Matias (Santa Cruz)
Lateral-esquerdo: Renatinho (Sana Cruz)
Volantes: Hamilton (Sport) e Everton (Náutico)
Meias: Marcelinho Paraíba (Sport) e Weslley (Santa Cruz)
Atacantes: Gilberto (Santa Cruz) e Paulista (Porto)
Técnico: Zé Teodoro (Santa Cruz)
Craque:  Tiago Cardoso (Santa Cruz)

Durante a noite, fiquei sabendo de notícias promissoras e interessantes. O Sport (infelizmente bastante vaiado durante as entregas dos prêmios) está trazendo para a equipe rubro-negra o artilheiro Paulista, do Porto. Garoto que promete dar algumas alegrias em campo para a torcida rubro-negra. O Blog da Lilu vai ficar de olho. Foi lá também que fiquei sabendo, em primeira, que Gilberto fechou com o Internacional por R$ 2 milhões. O jogador já vai hoje mesmo para Porto Alegre para resolver os detalhes da ida para o time colorado que acabou de conquistar o campeonato gaúcho com muita raça, na disputa nos pênaltis com o Grêmio. A conversa será, com certeza, de campeão para campeão!

Taciana (a Lilu), Beto Lago e sua esposa, Sandra: curtindo a festa.

Sérgio Nunes tietando ao lado do ídolo tricolor, Gilberto.

Tiago Cardoso, o craque do campeonato, mostra os prêmios para o Blog da Lilu.

Casa de Caju e RTV em uma superprodução para a Globo.

Chamou a atenção do público em geral e do meio publicitário o filme sobre o São João que está sendo exibido pela Rede Globo Nordeste. A peça é uma homenagem à festa popular mais querida da região, trazendo cenas reais com computação gráfica. Um trabalho que deu um resultado fantástico, com um arraial de bonecos de pano interagindo com uma costureira. Este é o terceiro ano consecutivo que a produtora de videos Casa de Caju é convidada pela RTV Produções para participar do projeto. O tema do São João do Nordeste este ano é "Quem faz a festa é você" e para conferir o filme e a ficha técnica da peça, acessem http://vimeo.com/23212629

E o Boi virou churrasco...

É isso aí, queridos leitores, a Lilu só tem a parbenizar o time tricolor que arrasou neste campeonato pernambuco 2011. Campeão com todas as glórias e de todo o direito. O Boi do Sport virou churrasco e a Cobra Coral reinou ontem, no Arrudão. E, como disse um amigo meu, só para o Sport não sair levando goleada do Santa Cruz, o time de Marcelinho Paraíba fez um golzinho besta no finalzinho do segundo tempo ontem. E de pênalti! O único gol que o Sport conseguiu fazer no Santa em todo o campeonato. Peloamordedeus... Espero apagar da memória esta temporada pernambucana de futebol que foi uma das campanhas mais pífias do time rubro-negro. Mas... é assim mesmo. Quem tem que ganhar é o melhor e não quem a gente quer que ganhe... C´est la Vie!

E hoje a noite, no Teatro Guararapes, acontece a entrega do Prêmio Lance Final, da Rede Globo Nordeste. A Lilu vai estar por lá para conferir quem vai dar as caras, quem vai ganhar o quê. Duvido muito que os jogadores do Sport tenham grande presença, como no ano passado, quando o time foi campeão 2010. Já os tricolores estão com a bola toda e, tenho certeza, estarão por lá para receber as honrarias. Só indo para ver, certo? Eu vou encarar. Só espero não ouvir muitas gracinhas dos alvi-rubros de plantão (risos) que estão de carona na vitória do Santa Cruz, reafirmando a única grande conquista de sua história que é o Hexacampeonato. Parodiando a manchete de um jornal local de hoje, "Luxo é o Santa"! Amanhã vocês conferem a cobertura completa da entrega do Prêmio aqui no Blog da Lilu.

Pé quente tricolor.

Os tricolores de Pernambuco estão confiantes que irão conquistar o campeonato de futebol 2011. Aqui na agência, já rolou, inclusive, uma aposta entre os torcedores do Sport e do Santa Cruz. Quem perder tem que trazer uma caixa de latinhas de cerveja, nada mais nada menos que Devassas. É isso aí, de todo jeito, vamos beber para comemorar ou afogar as mágoas com nossos times do coração. E para garantir a sorte que, claro, é bem vinda, já temos até tricolores trazendo as cores do time no tênis! É o pé quente da nossa diretora Jussara Freire que, apesar de paulista e corinthiana, adotou o Santa Cruz aqui no Recife.

Isso é que é torcida pé quente!

Parabéns para o Blog do Professor Antunes!

Hoje é uma data histórica para o Professor (Brother) Antunes. O seu Blog está completando 1 aninho de muita vida e de muita atividade. Foram 12 meses nos quais o teacher implantou, aperfeiçoou e alimentou o espaço que virou mania no mundo virtual quando a matéria é futebol. Até virou matéria na Revista Torcida, especializada na área esportiva. Dentro e fora das quatro linhas, o professor sempre tem sua opinião, seu comentário e seu palpite para oferecer aos seus fiéis leitores diários. Foram mais de 100 mil visitas neste primeiro ano e muitos comentários dos internautas que sempre passam no blog para acompanhar os textos cheios de informação, críticas e bom humor. O Blog da Lilu Tetéia, inclusive, faz homenagem especial ao Blog do Professor Antunes pois este foi o grande inspirador para que a Lilu procurasse o seu espaço na internet e na vida dos seus digníssimos seguidores. Kisses especiais hoje para o meu little brother, Henrique, o famoso Professor: http://www.blogdoprofessorantunes.blogspot.com/

Curso de Florais de Saint Germain.

Nos dias 28 e 29 deste mês de maio, acontecerá um curso imperdível para quem deseja se iniciar no aprendizado dos Florais de Saint Germain. O objetivo é colaborar com o conhecimento espiritual e a cura da alma, através das essências das flores energizadas. Nunca utilizei florais, mas sempre achei o tema muito interessante. Mas tenho testemunhos de amigas que usaram e gostaram muito dos resultados. Para os que não dispensam os tratamentos naturais, essa parece ser uma boa alternativa. O curso será ministrado por Neide Margonari, pesquisadora e sintonizadora do sistema Florais Saint Germain.

O programa do curso prevê a abordagem dos temas:
- a ciência dos doze raios divinos revelada através das flores;
- os sete corpos, os sete chakras e seus respectivos florais;
- a hierarquia divina, dévica e angélica na formação dos reinos;
- a sintonização das flores;
- as propriedades dos florais;
- essências avulsas, fórmulas compostas;
- lançamento de novas essências.

Os interessados em participar, devem se apressar pois as vagas são limitadas. As aulas serão no espaço Quintessência, no bairro das Graças. Inscrições e informações: 81 - 3423.5653.

Estudantes de jornalismo lançam Blog informativo.

Uma iniciativa que vai fazer bem para suas carreiras. Esse é o diagnóstico que faço para o Blog lançado, agora no início de maio, por estudantes recém-ingressos no curso de Jornalismo, da Universade Federal de Pernambuco (UFPE). Os calouros mal começaram as aulas do período básico e já encararam a tarefa (e o desafio) de criar e alimentar um espaço informativo que traz matérias e fotos das mais variadas áreas do conhecimento como cultura, política, economia e até crítica social. Os estudantes escolhem seus temas, combinam os dias para cada um postar as notícias e assim surge um canal de comunicação com a sociedade virtual, com o mundo acadêmico e, claro, com o mercado de trabalho.

Aí está o pulo do gato dos nossos jovens e ousados alunos de jornalismo. O Blog servirá como vitrine para seus desempenhos como repórters, redatores e editores. E serve ainda como uma excelente aula prática que poderá ajudá-los bastante quando iniciarem seus estágios e primeiros empregos em uma área disputada e complicada que é o jornalismo no Estado. Mas quem tem talento e perseverança consquista o seu espaço, seu lugar ao sol. Disso eu tenho certeza. Vale a pena conferir o trabalhos dos futuros "focas" (assim são chamados os recém formados jornalistas que estão em início de carreia). Acessem http://www.quemblogaisso.com.br/ A Lilu recomenda!

A complexidade da Mulher inspira Manual.

Recebi do maridão um e-mail com uma foto, no mínimo, intrigante. O título informava que se tratava do famoso Manual para Entender as Mulheres. Os homens irão fazer fila nas livrarias para levar essa tão esperada obra para casa. Quem sabe assim, com muito estudo e dedicação, eles conseguem compreender um pouquinho essa complexidade feminina que só falta levar alguns a loucura. Só vão precisar de umas três encarnações para ler isso tudo (risos)!

Exagerado como nós mulheres.

Só fico agora imaginando se isso é mesmo um livro. E, se for, sobre que diabos de assunto é?! Mistério...

Final de Semana das Mães cheio de emoções.

Circo e Pipoca: combinação mágica.

Um dia só não é suficiente para as homenagens às mães. Disso temos certeza. E, para confirmar essa máxima, as comemorações tiveram início ainda na sexta-feira, quando cheguei em casa e ganhei as impressões da mãozinha da baby reproduzidas em argila. Resultado das aulas de artes. As preferidas dela. Que fofo! No sábado, pelas comemorações da Escola, fomos para o Circo Portugal. Adorei a experiência de ir ao Circo depois de tantos anos. Nem lembro quando foi a última vez que assisti a um espetáculo circense. Para a filhota, foi a primeira e mágica vez que viu a lona gigante, os malabaristas, as mágicas (sim, era mulheres fazendo mágicas!) as bailarinas e, claro, os palhaços. Foi divertido e emocionamente, sim, pois os seis (isso mesmo, seis) motociclistas que encararam o Globo da Morte me deixaram com o coração na mão com seu número cheio de adrenalina e coragem.

De olhos grudados no espetáculo.

Saindo do circo (em Piedade) atravessamos a cidade e fomos almoçar na casa da minha Vozinha (em Campo Grande). Encontramos tias, tios, primos e ficamos de conversa fiada até quase o final da tarde. Coisas que só um preguiçoso e chuvoso sábado pode proporcionar. Já no domingo, no Dia Mesmo das Mães, depois de presentear minha super mãe, fomos ali pertinho de casa, almoçar com a sogrona, dona Joanna, mãe do maridão. Como sempre, para alegria geral, ela deu aquele show de cozinha e fez um incrível almoço digno das melhores comemorações de Dia das Mães. Depois de um ótimo domingo, a única tristeza mesmo foi ver o meu time perder... Não fui pra Ilha do Retiro, mas fiquei em casa torcendo bastante pelo Sport que, pela competência do time tricolor, ficou amargando um 2 x 0. Fazer o quê?... Que vença o melhor.

Bailarina possando para a foto: que charme.

E como havia dito na semana passada, também me foi reservado outro presente de Dia das Mães. A primeira apresentação de Ballet de Agatha. Uma pequena grande bailarina que encantou a mãe, a avó e o papy pela delicadeza e carinho com os quais se apresentou naquela chuvosa noite de quinta-feira. O dia do quase dilúvio que não aconteceu na cidade do Recife. Mas que ficou marcado como um dia especial para mim que adoro dança e música. Um gosto que parece ser uma das melhores heranças que poderia deixar para minha filha. Ela que, depois do espetáculo do Circo, afirmou, com convicção, que, quando crescer (mais) quer ser bailarina de circo. Pode? Na mesma semana ela disse que queria ser artista. Devo ter uma futura estrela em casa e ainda nem sabemos, heim?! Quem sabe? Potencial ela tem. Isso eu garanto! Kisses para minha baby!

Engarrafamentos e humor negro invedem o Recife.

Ontem estava em plena reunião com um cliente quando surgiu o pânico. Todos na correria foram para casa mais cedo, provocando uma verdadeira tragédia: o caos no trânsito. Eu consegui chegar em Boa Viagem após pouco mais de uma hora, e acho até que foi rápido em comparação com muitas histórias que ouvi hoje. Após todos os boatos e ocorridos, surgiuram algumas frases que merecem registro aqui no Blog. Por sua pertinência e pelo humor negro que tanto admiro:

- Depois de tanta chuva, Eduardo Campos anunciou a construção da hidrelétrica de Casa Forte/Parnamirim/Torre.
- Aqui no Recife não se fala mais esquerda e direita... agora é bombordo e estibordo!
- Se a corrida das pontes fosse agora, o César Cielo ia humilhar!
- Depois do airbag, os coletes salva vidas são os opcionais mais importantes nos carros do Recife.
- O melhor serviço de entrega da cidade é do Submarino.
- Quem acha que a água do mundo está acabando não mora no Recife.
- Meu passeio ciclístico de hoje fiz de pedalinho.
- Agora, todo recifense tem casa com vista para o mar.
- A Dilma está lançando o BALSA-familia aqui no Recife
- Pelo menos a COMPESA cumpriu o prometido: água e esgoto na casa de todo mundo.

É isso, senhores e senhoras, só nos resta rir.

A hora do almoço é a hora da soneca.

Muitos aproveitam o horário de almoço para resolver questões pessoais, pagar contas, ir ao médico, ler um livro, navegar na internet. Mas tem um grupo privilegiado que consegue dormir! Eu nunca alcancei essa glória. Nem nos tempos de grávida quando as mulheres ficam mais sonolentas...  Mas meus colegas de trabalho estão de parabéns. Descansaram e já estão de volta ao batente muito mais dispostos!

O Recife vai cair em um buraco.

Do jeito que as chuvas estão castigando a cidade do Meu Recife, em breve você pode sumir em um buraco qualquer e nem se dar conta do que aconteceu. A cada dia, surgem novas crateras em qualquer esquina. O famigerados buracos vão crescendo impiedosamente sob a ação das impentéries. Olha só o que aconteceu com o caminhão da própria Prefeitura da cidade em pelo bairro das Graças. Créditos para o fotógrafo Rian Lins que registrou a cena com exclusividade para o Blog da Lilu.

Imaginem o susto do motorista quando caiu neste buraco.

Poucos metros atrás do caminhão, havia outra cratera que simplesmente fechou a rua. Os carros precisavam pegar uma contramão para poder seguir o caminho. Fico imaginando que as ruas parecem mais cascas de ovos que se quebram com uma fragilidade... Por isso, cuidado por onde pisa neste molhados dias cinzentos.

Os 10 piores alimentos para o seu corpo.

O Blog da Lilu também é utilidade pública. Vejam a lista dos dez piores alimentos para o corpo humano, relacionados pela nutricionista Michelle Schoffro Cook.

10º lugar: Sorvete.
Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas - substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso. 

9º lugar: Salgadinho de milho
De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”.   Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas.   Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
 
8º lugar: Pizza
A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes.   Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7 º lugar: Batatas fritas
Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas.   Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
 
6º lugar: Salgadinhos de batata
Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon
Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%.   Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente
Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%.   Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês.   Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (rosquinhas)
Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista.   Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer.   Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
 
2º lugar: Refrigerante
Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos.   “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.   Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins.   Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
 
1º lugar: Refrigerante Diet
“É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet.   De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
 
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio.   É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.
 
Michelle Schoffro Cook, MS, RNCP, PhD
Clinical Nutritionist, Doctor of Traditional Natural Medicine
http://www.drmichellecook.com/

Depois de analisar essa lista, eu devo declarar a vocês que não tenho mais muito tempo de vida... Se tudo isso acontecer mesmo, nossa... Já estou com o pé na cova. Eu consumo tudo isso aí, sem dó nem piedade com meu corpixho. Sorry, Michelle... Devo ser o pesadelo de qualquer nutricionista, pois me alimento com tudo quanto é tipo de comida, das mais leves e tidas como saudáveis até as mais punks. Só realmente tenho cuidado para não exagerar pois, com meu estômago já remendado e a vesícula fantasma, a digestão não é das mais perfeitas. Mas vou levando...

Minha família, inclusive, tem um histórico complicado em relação ao aparelho digestivo... Todos, em algum momento, passam poucas e boas (ganham úlceras, problemas de fígado, tiram a vesícula, entre outros mimos deste tipo). Gosto de brincar que, na outra vida, morremos todos de fome e com a boca aberta (risos). Mas isso não nos desanima. Eu acredito mesmo é em equilíbrio. Nada em exagero nessa vida pode ser bom, mesmo as coisas mais saudáveis precisam ser aprecidas com moderação. E essa é a palavra-chave para você alcançar a saúde e a longevidade. Que o diga minha vozinha que vai completar, este ano, 90 anos. Portanto, cuidem-se, comam, bebam e procurem o equilíbrio. Essa é a dica de hoje da Lilu.

Todo Duro e Marcos Palmeira no Blog da Lilu.

Prezados leitores, o final de semana foi repleto de comemorações, como aqui adiantei: 15 anos do Cine PE e 15 anos da Mart Pet. Logo na abertura do festival, no sábado passado, tivemos uma excelente programação de curtas-metragens, homenagem ao Rei Pelé, que esteve presente e foi aplaudidíssimo pelas quase 3.000 pessoas presentes à primeira noite do Cine PE. Vimos o documentário Cine Pelé e o documentário Vou Estraçaiá, dirigido por Tiago Leitão, da Opara Produções. Este último, conta a história de Luciano Torres, o Todo Duro, ídolo do boxe nacional na década de 1990 e que possui títulos nacionais e internacionais, incluindo o de campeão mundial do WBF.

Todo Duro e Lilu: um embate especial para o Blog.

Gostaram da encenação aí? O cara é um artista nato! Eu é que fiquei com cara de "eu vou rir a qualquer momento". Quero deixar aqui meus parabéns para a Opara Produções e para Tiago Leitão pelo incrível trabalho realizado. O documentário promete ser um dos favoritos na disputa no Cine PE. O público adorou e aprovou o resultado. Eu até estava constando na lista dos Agradecimentos do documentário! Obrigada a você, Tiago!!!

Todo Duro, sua filha Luana e Lilu Antunes

Além dos atletas, tivemos outras presenças ilustres no Cine PE. Ontem, no segundo dia do festival, quem estava por lá foi o ator Marcos Palmeira, devidamente flagrado pelo Blog da Lilu, desta vez, ao lado da minha baby. Ela ficou toda orgulhosa com a foto que fez especialmente para um grande fã do ator, o titio Henrique, o Brother Antunes.

Marcos Palmeira e Agatha Antunes: famosos!

Ontem também foi o aniversário de 15 da Mart Pet e a comemoração foi lá no Cine PE, no Centro de Convenções, com direito a video de surpresa para os donos da agência trazendo depoimentos de atuais funcionários e de ex-martpetianos. Muita gente boa passou por essa empresa. Muita gente que deixou saudades e muitas lembranças ótimas. Eu, claro, que chorei ao dar meu depoimento... Normal, já faz parte do show. Parabéns, Mart e Pet! Olha a cara de alegria da gente:

A família feliz na comemoração dos 15 anos da Mart Pet.